ДИЕТА ГОЛЛИВУДСКАЯ

ДИЕТА ГОЛЛИВУДСКАЯ



Диета Голливуда.
Голливудская диета - это диета для гурманов. Основными продуктами вашего рациона будут экзотические "иностранные" деликатесы, такие как мидии, устрицы, лосось и тропические фрукты (папайя, маракуйя). Нет необходимости подсчитывать калории. В целом, если вы правильно питаетесь и не употребляете вредные продукты (жареное, соленое, копченое и т.д.), то придерживаться диеты совсем не обязательно, так как лишний вес ниоткуда не возьмется.
Однако главный козырь голливудской диеты заключается в другом. Когда-то давно ученые обнаружили, что энзимы, содержащиеся в тропических фруктах, способствуют сжиганию жира в организме, и хотя эта "энзимная" теория была разоблачена как миф и полная чушь более десяти лет назад, ссылки на нее все еще встречаются. Голливудская диета стала успешной и популярной благодаря голливудским звездам. Его внешний вид является своеобразной визитной карточкой. Благодаря этой диете голливудские знаменитости продолжают из года в год поддерживать прекрасную форму и поражать всех графической гармонией своих линий.
Конечно, завсегдатаям красных дорожек совсем несложно сбросить лишний вес, наслаждаясь тропическими фруктами и ежедневно поедая устриц. Но все же для большинства людей такая диета слишком дорога. Тропические фрукты и свежие морепродукты больше недоступны, если вы живете в большом городе, а не на побережье теплой страны. К счастью, с годами появилась более бюджетная версия голливудской диеты. Вы можете легко купить множество фруктов, морепродуктов и рыбы на ближайшем рынке.
Основные правила диеты: откажитесь от продуктов, содержащих сахар, крахмал и жир (хлеб, масло и даже овощи). Сократите количество потребляемой соли.
Завтрак всегда один и тот же - два апельсина, чай/кофе.
Пример меню голливудской диеты на одну неделю:
Обед первого дня: 2 апельсина, 2 вареных яйца, 1 помидор, 40 г очищенного миндаля, 1 чашка кофе. Ужин: куриная отбивная/ котлета, помидор, свежий огурец, овощной салат без масла, 1 грейпфрут.
Обед во второй день: вареное яйцо, грейпфрут, кофе. Ужин: тушеная/паренная говядина 150 г, зеленый салат без масла, 1 чашка чая.
Обед в день 3: 1 жареное яйцо, помидор, кусочек вареной капусты или цветной капусты, 1 чашка кофе. Ужин: 150 г нежирной рыбы в томатном соусе, свежий огурец, чай.
Обед 4-го дня: салат из сельдерея и капусты, заправка из йогурта/молока и уксуса, грейпфрут, чай или вода. Ужин: вареное яйцо, 140 г нежирного творога с тмином и зеленым перцем, 100 г тертой моркови и лимонный сок
День 5 Обед: 2 белка отварных яиц, 100 г отварной/заваренной петрушки, 1 чашка несладкого чая/кофе. Ужин: 200 г отварной курицы, кусочек листового салата.
День 6 Обед: фруктовый салат из яблока, апельсина, грейпфрута и орехов 200 г. Ужин: 150-200 г постной отварной рыбы, 60 г тушеных грибов, 1 чашка чая/кофе.
День 7 Обед: 100 г нежирного творога, взбитое яйцо, 1 чашка овощного супа (добавьте зелень и чеснок по вкусу). Ужин: фруктовый салат, 1 чашка нежирного йогурта.
Если вам нравится "HOLLYWOOD DIET", поделитесь своими мыслями. Это поможет другим пользователям.



Грейпфрутовая диета уничтожит все лишние килограммы

24.01.2023 8:51:01

Комиссаров Прокоп

Грейпфрутовая диета уничтожает все лишние килограммы.
Знаете ли вы диетолога? Лично я утверждаю, что грейпфрут полностью расщепляет жир. На самом деле, грейпфрут содержит очень специфический фермент, который помогает девушкам и женщинам сбросить лишний вес. Конечно, мой диетолог сказал это более блестяще, но смысл тот же. Если вы хотите похудеть, ешьте грейпфрут.
Еще одним преимуществом грейпфрутовой диеты является то, что этот фрукт содержит большое количество витаминов при сохранении особенн...

Читать весь текст

ДІАРЕЯ ТА ЗАКРЕП ПРИ ОНКОЛОГІЧНИХ ЗАХВОРЮВАННЯХ

24.01.2023 8:43:16

Jek

Диарея и запоры при неопластических заболеваниях.
Неопластические заболевания часто связаны с расстройствами кишечника, такими как диарея и запор. Несмотря на распространенность этих нарушений, при возникновении злокачественных процессов эти симптомы очень опасны и требуют обязательного лечения, без которого пациенту грозят серьезные осложнения.
Причины диареи у онкологических больных Симптомы диареи Лечение диареи при онкологической патологии Причины запоров у онкологических больных Симптомы ...

Читать весь текст

Длительная диета

24.01.2023 8:40:18

Петухов Исаак

Долгосрочные диеты.
Мы оправдываемся перед ними. Она не могла прийти достаточно рано. У нее был топор. Замталадзе немного успокоилась, перевернулась на спину и стала ждать своих спутников. Многочисленные боевые сферы все еще угрожающе парили над облаками, поэтому второй вариант был наиболее вероятным. Стоя посреди комнаты, где тактическая часть формирования занималась своими делами, даже самые смелые из его людей не осмеливались смотреть на своего командира, когда тот устраивал своим людям таку...

Читать весь текст